✨ The Summer Balance Experience
Move. Recover. Understand.
🤝 Organizan: Clínicas Casandra & Women in Retail
🌐 https://clinicascasandra.es/�
📲 Instagram: @clinicascasandra
📅 Jueves, 16 de julio
🕕 18:00 – 21:00 h
📍 Clínicas Casandra
Avenida de Montealina 1A · Pozuelo de Alarcón (Madrid)
Tres horas para reconectar con tu cuerpo, comprender cómo afrontar el verano desde el equilibrio y descubrir herramientas prácticas para cuidar tu salud, tu energía y tu bienestar.
☕ 18:00 – 18:30 | WELCOME
Bienvenida & Healthy Coffee. Recepción personalizada, café de bienvenida, infusiones, snack saludable, entrega del welcome pack y primer espacio de networking.
💪 18:30 – 19:30 | MOVE
Sculpt & Flow. Una sesión de fuerza, movilidad y movimiento consciente para activar cuerpo y mente antes del verano. Adaptada a todos los niveles.
🧊 19:30 – 20:15 | RECOVER
Recovery Lounge. Contrastes de temperatura, respiración guiada, luz roja y herramientas para regular el sistema nervioso, reducir el estrés y favorecer la recuperación física y mental.
🧠 20:15 – 20:55 | UNDERSTAND
Hormonas, verano y bienestar. Cómo el calor, el estrés, el sueño, la alimentación y los cambios de rutina influyen en nuestro equilibrio hormonal, con recomendaciones prácticas para vivir el verano con más salud y energía.
🤍 20:55 – 21:00 | CLOSING
Cierre, networking, fotografía de grupo y entrega del goodie bag de Clínicas Casandra.
✨ Solo 16 plazas. Una experiencia exclusiva para mujeres que lideran.
📩 Si te gustaría acompañarnos, respóndeme por WhatsApp indicándome el correo electrónico con el que quieres que te enviemos la invitación oficial. De esta forma podremos reservar tu plaza y remitirte toda la información práctica del encuentro. Las 16 plazas se asignarán por estricto orden de confirmación.
